イベント情報
あったかホール健康教室２月分のご案内

 ☆各教室の【対象】、記載のないものは、市内在住・在勤・在学で１８歳以上の方です。

 ☆電話または直接の申込みは申込み開始日の9:00からの受付となります。

 ☆抽選結果は１月１０日以降にお知らせします。


「緊急事態宣言解除日まで、リラクゼーションヨガ、パワーヨガの開催を中止いたします」

朝ヨガ

◆朝の目覚めを抑止、気分をアップさせるヨガ

  • 日 程：
  • ２月４日/１８日/２５日（木曜日）
  • 時 間：
  • ９：４５～１０：４５（６０分）
  • 定　員：
  • １０名（先着）
  • 場　所：
  • 会議室
  • 費　用：
  • １，６５０円（全３回）
  • 申込み：
  • １月１６日（土）より受付開始
転ばない筋肉貯金

◆誰にでもできる声出しや体操を行い転ばない体を作る

１か月コース

  • 日　程：
  • ２月４日/１８日/２５日（木曜日）
  • 費　用：
  • １，６５０円（全３回）
  • 時　間：
  • １３：２０～１４：３０（７０分）
  • 定　員：
  • ２０名（抽選）
  • 場　所：
  • 多目的ホール
  • 申込み：
  • １月７日（木）まで受付
メンテナンスヨガ

◆ヨガの呼吸法やポーズをを行い、リラックスを目的としたヨガ。

  • 日 程：
  • ２月５日/１２日/１９日/２６日（金曜日）
  • 時 間：
  • １５：００～１６：３０（９０分）
  • 定　員：
  • １０名（先着順）
  • 場　所：
  • 会議室
  • 費　用：
  • ３，３００円（全４回）
  • 申込み：
  • １月１６日（土）より受付開始
パワーヨガ

◆筋肉トレーニングの要素もあるヨガ♪

  • 日 程：
  • ２月５日/１２日/１９日/２６日（金曜日）
  • 時　間：
  • １９：３０～２０：４５（７５分）
  • 定　員：
  • １０名（抽選）
  • 場　所：
  • ３階和室
  • 費　用：
  • ２，２００円（全４回）
  • 申込み：
  • １月７日（木）まで受付
ピラティス

◆ピラティスを通して姿勢を改善し、体の神経・筋肉・関節などの機能改善を目指します。

木曜コース

  • 日 程：
  • ２月４日/１８日/２５日（木曜日）
  • 時 間：
  • １１：００～１２：３０（９０分）
  • 費　用：
  • ２，４７５円（全３回）

金曜コース

  • 日　程：
  • ２月５日/１２日/１９日/２６日（金曜日）
  • 時 間：
  • １３：１５～１４：４５（９０分）
  • 費　用：
  • ３，３００円（全４回）
  • 定　員：
  • 各１０名（先着順）
  • 場　所：
  • 会議室
  • 申込み：
  • １月１６日（土）より受付開始
からだのゆがみ改善

◆普段の姿勢・歩き方・クセなどからくるからだのゆがみを知り、自分で改善することをテーマとした教室です。

月曜コース

  • 日　程：
  • ３月８日/１５日/２２日/２９日（月曜日
  • 時　間：
  • １１：００～１２：３０（９０分）
  • 参加費：
  • ３，３００円（全４回）
  • 備　考：
  • ※２月は休館日にあたるため開催なし

木曜コース

  • 日　程：
  • ２月４日～３月２５日（木曜日）
  • 時　間：
  • １４：４５～１６：１５（９０分）
  • 参加費：
  • ５，７７５円（全７回）
  • 定　員：
  • 各２０名（抽選）
  • 申込み：
  • １月７日（木）まで受付
リラクゼーションヨガ　

◆初心者向けのリラックスを目的としたヨガ教室です。

水曜コース

  • 日　程：
  • ２月３日/１０日/１７日/２４日（水曜日）
  • 費　用：
  • ２，２００円（全４回）

木曜コース

  • 日　程：
  • ２月４日/１８日/２５日（木曜日）
  • 費　用：
  • １，６５０円（全３回）
  • 時　間：
  • １９：３０～２０：４５（７５分）
  • 定　員：
  • 各１０名（抽選）
  • 場　所：
  • ３階和室
  • 申込み：
  • １月７日（木）まで受付