イベント情報
あったかホール健康教室2月分のご案内

 ☆各教室の【対象】、記載のないものは、市内在住・在勤・在学で18歳以上の方です。

 ☆電話または直接の申込みは申込み開始日の9:00からの受付となります。

 ☆抽選結果は1月10日以降にお知らせします。


「緊急事態宣言解除日まで、リラクゼーションヨガ、パワーヨガの開催を中止いたします」

朝ヨガ

◆朝の目覚めを抑止、気分をアップさせるヨガ

  • 日 程:
  • 2月4日/18日/25日(木曜日)
  • 時 間:
  • 9:45~10:45(60分)
  • 定 員:
  • 10名(先着)
  • 場 所:
  • 会議室
  • 費 用:
  • 1,650円(全3回)
  • 申込み:
  • 1月16日(土)より受付開始
転ばない筋肉貯金

◆誰にでもできる声出しや体操を行い転ばない体を作る

1か月コース

  • 日 程:
  • 2月4日/18日/25日(木曜日)
  • 費 用:
  • 1,650円(全3回)
  • 時 間:
  • 13:20~14:30(70分)
  • 定 員:
  • 20名(抽選)
  • 場 所:
  • 多目的ホール
  • 申込み:
  • 1月7日(木)まで受付
メンテナンスヨガ

◆ヨガの呼吸法やポーズをを行い、リラックスを目的としたヨガ。

  • 日 程:
  • 2月5日/12日/19日/26日(金曜日)
  • 時 間:
  • 15:00~16:30(90分)
  • 定 員:
  • 10名(先着順)
  • 場 所:
  • 会議室
  • 費 用:
  • 3,300円(全4回)
  • 申込み:
  • 1月16日(土)より受付開始
パワーヨガ

◆筋肉トレーニングの要素もあるヨガ♪

  • 日 程:
  • 2月5日/12日/19日/26日(金曜日)
  • 時 間:
  • 19:30~20:45(75分)
  • 定 員:
  • 10名(抽選)
  • 場 所:
  • 3階和室
  • 費 用:
  • 2,200円(全4回)
  • 申込み:
  • 1月7日(木)まで受付
ピラティス

◆ピラティスを通して姿勢を改善し、体の神経・筋肉・関節などの機能改善を目指します。

木曜コース

  • 日 程:
  • 2月4日/18日/25日(木曜日)
  • 時 間:
  • 11:00~12:30(90分)
  • 費 用:
  • 2,475円(全3回)

金曜コース

  • 日 程:
  • 2月5日/12日/19日/26日(金曜日)
  • 時 間:
  • 13:15~14:45(90分)
  • 費 用:
  • 3,300円(全4回)
  • 定 員:
  • 各10名(先着順)
  • 場 所:
  • 会議室
  • 申込み:
  • 1月16日(土)より受付開始
からだのゆがみ改善

◆普段の姿勢・歩き方・クセなどからくるからだのゆがみを知り、自分で改善することをテーマとした教室です。

月曜コース

  • 日 程:
  • 3月8日/15日/22日/29日(月曜日
  • 時 間:
  • 11:00~12:30(90分)
  • 参加費:
  • 3,300円(全4回)
  • 備 考:
  • ※2月は休館日にあたるため開催なし

木曜コース

  • 日 程:
  • 2月4日~3月25日(木曜日)
  • 時 間:
  • 14:45~16:15(90分)
  • 参加費:
  • 5,775円(全7回)
  • 定 員:
  • 各20名(抽選)
  • 申込み:
  • 1月7日(木)まで受付
リラクゼーションヨガ 

◆初心者向けのリラックスを目的としたヨガ教室です。

水曜コース

  • 日 程:
  • 2月3日/10日/17日/24日(水曜日)
  • 費 用:
  • 2,200円(全4回)

木曜コース

  • 日 程:
  • 2月4日/18日/25日(木曜日)
  • 費 用:
  • 1,650円(全3回)
  • 時 間:
  • 19:30~20:45(75分)
  • 定 員:
  • 各10名(抽選)
  • 場 所:
  • 3階和室
  • 申込み:
  • 1月7日(木)まで受付