イベント情報
あったかホール健康教室1月分のご案内

 ☆各教室の【対象】、記載のないものは、市内在住・在勤で18歳以上の方です。

 ☆電話または直接の申込みは申込み開始日の9:00からの受付となります。

 ☆10月1日からの消費税増税に伴い、健康教室の金額が10月分から変わることになりました。

パワーヨガ

◆現代人の体型やライフスタイルに合わせた筋トレ要素もあるヨガ♪

  • 日 程:
  • 1月10日/17日/24日/31日(金曜日)
  • 時 間:
  • 19:30~20:45
  • 定 員:
  • 22名(先着順)
  • 場 所:
  • 3階和室
  • 費 用:
  • 2,200円(全4回)
  • 申込み:
  • 12月4日(水)より受付開始
心と体のメンテナンスヨガ

◆心と体を整えるヨガです。

  • 日 程:
  • 1月10日/17日/24日/31日(金曜日)
  • 時 間:
  • 15:00~16:30(90分)
  • 定 員:
  • 22名(先着順)
  • 場 所:
  • 会議室
  • 費 用:
  • 3,300円(全4回)
  • 申込み:
  • 12月17日(火)より受付開始
リラクゼーションヨガ 

◆初心者向けのリラックスを目的としたヨガ教室です。

水曜コース

  • 日 程:
  • 1月8日/15日/22日/29日(水曜日)

木曜コース

  • 日 程:
  • 1月9日/16日/23日/30日(木曜日)
  • 時 間:
  • 19:30~20:45
  • 費 用:
  • 2,200円(全4回)
  • 定 員:
  • 22名(先着順)
  • 場 所:
  • 3階和室
  • 申込み:
  • 12月4日(水)より受付開始
朝ヨガ

◆どなたでも参加いただけるリラックスヨガ。朝のヨガで気分をすっきりしませんか?

  • 日 程:
  • 1月9日/16日/23日/30日(木曜日)
  • 時 間:
  • 9:45~10:45
  • 定 員:
  • 22名(先着順)
  • 費 用:
  • 2,200円(全4回)
  • 申込み:
  • 12月16日(月)より受付開始
呼吸で体質改善&体力つくり

◆呼吸に注目し、丈夫な身体つくりを目指す教室です。

1か月コース

  • 日 程:
  • 1月9日/16日/23日/30日(木曜日)
  • 時 間:
  • 11:00~12:30
  • 費 用:
  • 3,300円(全4回)
  • 申込み:
  • 12月16日(月)より受付開始 

3ヶ月コース(金曜日)

  • 日 程:
  • 1月10日~3月27日(金曜日)
  • 時 間:
  • 13:15~14:45
  • 費 用:
  • 9,075円(全11回)
  • 申込み:
  • 12月17日(火)より受付開始 
  • 場 所:
  • 会議室
  • 定 員:
  • 22名(先着順)
転ばないからだつくり

◆簡単にできる無酸素運動(筋肉トレーニング)や頭の体操、声を出しながらリズム体操等を行い、転びにくい身体作りと認知症予防を目指します。

1か月コース

  • 日 程:
  • 1月9日/16日/23日/30日(木曜日)
  • 費 用:
  • 2,200円(全4回)

3か月コース(火曜日)

  • 日 程:
  • 2月18日~3月31日(火曜日)
  • 費 用:
  • 3,850円(全7回)
  • 場 所:
  • 多目的ホール
  • 時 間:
  • 13:20~14:30
  • 定 員:
  • 40名(抽選)

【申込み:12月10日 必着締切】
往復ハガキ(1人1枚1コース、郵便料金改定にご注意!)に教室名「転ばないからだつくり」とコース名、住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号、返信面の宛名を書いて締切までにあったかホール(〒192-0906 北野町596-3)へ郵送。

フットサル教室
フットサルクラブ

◆小学1,2年生対象のフットサル教室です。

  • 対 象:
  • 市内在住・在学の小学1,2年生
  • 日 時:
  • 1月9日~3月26日(木曜日)16:45~18:15(全12回)
  • 定 員:
  • 30名(抽選)
  • 費 用:
  • 6,600円

【申込み:12月10日 必着締切】
往復ハガキ(1人1枚1教室、郵便料金改定にご注意!)に教室名「フットサルクラブ」と、住所・氏名(ふりがな)・学年・電話番号、返信面の宛名を書いて締切までにあったかホール(〒192-0906 北野町596-3)へ郵送。

なでしこクラブ

◆中学生以上の女性を対象としたフットサル教室です。

  • 対 象:
  • 中学生以上の女性
  • 日 時:
  • 1月9日~3月26日(木曜日)19:10~20:40(全12回)
  • 定 員:
  • 24名(先着順)
  • 費 用:
  • 6,600円
  • 申し込み:
  • 12月5日(木)より受付開始